真盔虾虎鱼属是河口区的"泥巴小精灵",全球约有6个物种。它们体型迷你只有几厘米长,肚子上的鳍长成吸盘状,能牢牢贴在石头或泥地上不被水流冲走。这类鱼喜欢生活在咸淡水交界的泥滩或红树林根部,以翻找泥沙里的小虫子为食。从东非到东南亚的河口区都有分布,其中印度真盔虾虎鱼是最常见的代表,因适应能力强,能在浑浊的河口水域大量繁殖。